現代人對於體態十分重視，體脂體脂肪也是愈低愈好醫曝也狂重要的身體指標之一。我們都知道肥胖會影響到身體健康，個健但體脂率真的康風恐連安米网源码愈低愈好嗎？

體脂非愈低愈好　常見4大問題

新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師在《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》指出，一般來說女性的險超體脂率正常值約為20-30%，若是錯愕長王者荣耀扫码网页源码低於10%可能對身體會有很大的影響，並分享幾項女性體脂過低會產生的皺紋問題：

1、生殖系統問題

脂肪細胞太少可能會導致雌激素的體脂分泌量也變少，進而造成荷爾蒙不平衡，愈低愈好醫曝也狂會有無法順利排卵的個健狀況，使月經紊亂或停經。康風恐連

2、險超骨質疏鬆

體脂率低會影響女性荷爾蒙分泌，錯愕長仿soul盲盒源码搭建女性的皺紋骨質就會出現嚴重的流失。

3、體脂皮膚變差

體脂過低可能會造成皮膚鬆弛，电脑播放器输出源码且皮下脂肪不足時，皮膚容易失去光澤，會有乾燥、易语言电视频播放源码長皺紋的問題。

4、免疫力變差

體脂過高、過低都會有免疫力下降的問題，在這期間也會增加病毒入侵的機率。

延伸閱讀：
·便祕、體脂增都跟「吃飽1動作」有關！ 2圖看「40樣腸道清道夫」：多數人吃不夠
·增肌減脂別只想到雞胸肉！營養師大讚「4大類食物」 馬鈴薯、泡菜上榜