33歲輕熟女長髮烏黑、頭髮髮質細軟，越來越稀但近來因為工作壓力大，疏醫師提睡眠嚴重不足，拉次同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」，掉落加上每天起床枕頭幾十根掉髮，根上在线看房源码更讓她心慌，警訊幸好就醫後，頭髮醫師建議改變作息可改善，越來越稀但也提醒掉髮成因多，疏醫師提務必對症治療。拉次
亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹表示，掉髮是根上門診經常遇到的問題，且年齡層有逐漸年輕化的警訊趨勢，不少民眾一旦發現髮量日益減少、頭髮髮質越來越細軟、髮際明顯後退或變寬，散户追源码甚至出現塊狀禿髮時，都會十分焦慮，憂心會影響到自身外貌與信心。
以上述的個案為例，她自述最近洗完頭髮常會看到排水孔糾結一小撮頭髮，吹完頭髮後，也會發現梳子上沾上幾十根髮絲，有時手指撥弄頭髮，rocm源码解析更會順手拉下好幾根，讓她十分焦慮，擔心自己是不是身體出了狀況，經醫師問診，才發現原來最近幾個星期她為了趕業績報告，每天都只睡4個小時左右，壓力大到讓她三餐也不固定，於是日志带源码醫師建議先調整作息及飲食，若狀況未改善，會再安排抽血檢查。
方心禹指出，以往年紀增長、產後及婦女停經是女性最常見的幾個掉髮原因，但上述的年輕族群掉髮人數案例漸增，歸納原因後，文章源码简单多半與生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度爆瘦及自身免疫疾病有關，部分患者則是體內欠缺鐵、鋅等營養素，這類患者可透過抽血檢驗，另外有部分患者則與感染性疾病、荷爾蒙失調或化療有關。
方心禹也提醒，民間俗稱「女生頭髮越細越好命」，其實不然，如果發現頭髮開始變得更細且容易斷裂，且每日掉髮量增加，其實就可能是禿頭前兆，應該要提高警覺，以免狀況持續惡化無法逆轉。
方心禹最後建議，平時不妨用手指梳髮測試掉髮狀況，例如每拉一次就掉落3-5根以上便需提高警覺，早晨起床時也可檢查枕頭，若同樣掉落超過3-5根頭髮，也是髮根強健度衰弱的警訊，此時避免使用號稱可健髮但來路不明的藥物，或者透過接髮等方式嘗試增加髮量，務必諮詢專業醫師意見，才能對症下藥，救「髮」圖強。
延伸閱讀:
。從頭髮看你「身體隱藏危機」！掉髮、頭皮乾癢有跡可循 這樣吃可逆轉
。洗完頭大量掉髮、頭癢、頭皮屑爆多？ 醫師曝洗髮精「2重要成分」別用錯